TAJEMSTVÍ KOMPLEXNÍHO ZDRAVÍ

Krásňoučkou středu všem! Dnes se hlásím s receptem, který mám opravdu tisíckrát ozkoušený, dělám ho léta a několikrát! Lze ho připravit v běžné i zdravější variantě, což vidím jako obrovské plus! Je jednoduchý, rychlý a co mě baví nejvíc na tomto receptu, že jen vyměníte ovoce a máte hned úplně něco jiného. Nevýhodou je, že u nás doma vydrží pár minut, tátovi na posezení.😅 V dnešním receptu jsem použila kombinaci jahod a borůvek, ale můžete experimentovat. Na podzim mi poslouží jablíčka a hrušky, na vánoce rybíz, který mám zamražený a přes léto veškeré sezónní ovoce, co je ale za moc, tak zkuste meruňky, to je nebe v hubě!😍

Ahoj! To je taky dost, že se ozvu, že? Abych vám vysvětlila svoji neaktivitu, důvod je jasný: za ty 2 týdny jsme se málem tak desetkrát rozešli s přítelem, do toho jsem si hledala novou práci, dorazili mě výsledky z přijímaček (děs) a ještě mě čeká zákrok v nemocnici, ze kterého nejsem zrovna dvakrát psychicky nadšená. Takže jo, super začátek prázdnin, nemyslíte? Ikdyž já už mám prázdniny půl roku, vzhledem k tomu, že jsem se rozhodla změnit obor na Univerzitě a v pololetí jsem odešla. Každopádně i horší chvilky si snažím nějak zpříjemnit a nakonec jsem si řekla, že kvůli špatnému období přece nebudu zanedbávat něco, co mě baví. Ovšem asi chápete, že emoce semnou mlátily a já se nechtěla přetvařovat, že mám super život a na druhou stranu přenášet špatnou energii na druhé mi také nepřišlo jako vhodná varianta. Dnešním tématem je LEVANDULE! Já ji miluju. Jednak fialová barva je moje oblíbená. Jako dítě jsem měla fialový pokoj a proto mi připomíná dětství. A levandule mi voní. To řík

Je úžasné myslet optimisticky, ale věřte mi, že články jako "stay positive" nebo "selflove" či "be optimistic" mě lezou krkem. Optimista jsem odmalička, ale důležité je mít i realistické oko a nepředstavovat si vše jak Hurvínek válku - tak to říká moje kamarádka a nevím proč, ale pokaždé se tomu musím zasmát. Je důležité, abychom se měli rádi, ale všeho moc škodí.  Měli bychom si vypěstovat cíle, kterých chceme dosáhnout a snažit se být lepší. Možná to je jen moje povaha. Když si něco moc přeji, udělám pro to maximum aby se to splnilo, doslova jsem jako raketa, která letí vesmírem k cíli. Nedokázala bych se smířit s tím, že moje raketa je rozbitá a spokojit se, že neodletím. Udělala bych cokoli, aby se opravila a mohla vyletět. Sice pozdě, ale lepší je pozdě než nikdy. A přesně na takovém principu bychom měli stavět naše cíle.  Spoustu lidí selže a místo toho aby zašili neúspěch a nažehlili na něj krásný nový sen, za kterým si půjdou, jednoduše si

Krásný páteční večer🌼 Očekávaný recept na nejlepší domácí müsli je tu. Můj taťka pronesl "to je nejlepší, co jsem zatím kdy jedl" a to můžu říct, že se to moc často nestává, ale po tom, co ochutnávala teta, babička a mamka, následně druhý den i já, tak jsme se všichni oblizovali🌹   Proto jsem si řekla, že musím tento úžasný recept vypustit do světa. Navíc čeká nás víkend, takže můžete se pustit do pečení této dobroty.

Krásnou středu sluníčka! 🌞 Jak se máte? Já začínám být mírně ve stresu, protože za čtyři dny budu sedět v lavici a psát přijímačky na vysokou, ale to zvládnu, držte mi pěsti! Přemýšlela jsem o publikování článku a zatím se přikláním k pravidelnému zveřejnění každou středu ráno. Původní plán byl psát články alespoň 2x týdně, ale chci, aby články byly kvalitní, propracované a sepsané tak precizně, jak si představuji. Ale časem až zase budu mít denní režim, vědět rozvrh, tréninky a psaní mi půjde hezky od ruky, tak nevidím problém psát častěji.💗

Krásný den vám všem!😊 Dnes pro vás mám recept na úplně úžasné, měkkoučké donuty - BEZ potřeby kynutí a i přesto jsou nadýchané a velmi žřavé!😀 Takže pozor, pokud plánujete letní formu, tak doporučuji přesunout pečení až na podzim.

Krásný den!🌞Konečně nastal ten den, kdy můžu veřejně publikovat článek,  jak jsem se úspěšně zbavila akné!  Po několika letech jsem odhalila problém mé pleti a rozhodla se udělat update své "skinroutine". Pro zvídavé starší verze  ZDE . Předem upozorňuji, že kosmetika, která pomohla mě, nemusí pomoct všem, ale je dobré se na některé věci zaměřit úplně dopodrobna. Můj příběh začal ve 13 letech, kdy se moje dětská pleť proměnila v něco hrůzostrašného. Nijak jsem problém neřešila, v pubertě je to přece normální nebo ne? Říkali všichni. Ale žádná z mých kamarádek neměla pleť v tak strašném stavu jako já. Proto jsme se tedy obrátili na kožní, kde mě předepisovali nejrůznější masti (o kterých nyní vím, že mě ještě víc ubližovaly natož pomáhaly) na povrch, ale vypadalo, že se pleť lepší. Oni  doktoři  většinou  mají v oblibě řešit lajdácky problém , ale  nikoli jeho PŘÍČINU , která je mnohem důležitější.  No a tento koloběh fungoval až dodnes. Do mých 20 let, tak si to spoč