TAJEMSTVÍ KOMPLEXNÍHO ZDRAVÍ

Zdravím všechny! Neuvěřitelně po několika měsících mám spoustu nápadů na inspirativní články a cítím, že nastal čas, kdy je vhodné se k blogování vrátit. Důvod je jednoduchý - moje nápady mi nepřišly tak přínosné a psát články o tom, co píše každý a samotnou by mě nezajímalo? To mi nepřišlo úplně vhodné. Věděla jsem, že blog mazat nebudu, protože psaní mě baví a naplňuje a ještě víc mě baví číst názory a odezvy od čtenářů. Avšak psát články z donucení, jen abych si "udržela chod blogu" není správné. Chci, aby psaní článků bavilo i mě a čtenář si z nich odnesl co nejvíce poznatků nebo inspirace.  Co je u mě nového? Prakticky nic. Stále studuji na vysoké škole přírodní vědy, baví mě pohyb, který se teď přiznám trošku flákám, protože letošní zkouškové období opravdu stojí za to, ale to vám ani nemusím povídat. Minulý rok jsem získala akreditaci v oblasti výživy a letos (tedy vlastně už také loni) v listopadu jsem si splnila další malý sen a tím byla licence na instruktora fitnes

Krásňoučkou středu všem! Dnes se hlásím s receptem, který mám opravdu tisíckrát ozkoušený, dělám ho léta a několikrát! Lze ho připravit v běžné i zdravější variantě, což vidím jako obrovské plus! Je jednoduchý, rychlý a co mě baví nejvíc na tomto receptu, že jen vyměníte ovoce a máte hned úplně něco jiného. Nevýhodou je, že u nás doma vydrží pár minut, tátovi na posezení.😅 V dnešním receptu jsem použila kombinaci jahod a borůvek, ale můžete experimentovat. Na podzim mi poslouží jablíčka a hrušky, na vánoce rybíz, který mám zamražený a přes léto veškeré sezónní ovoce, co je ale za moc, tak zkuste meruňky, to je nebe v hubě!😍

Ahoj! To je taky dost, že se ozvu, že? Abych vám vysvětlila svoji neaktivitu, důvod je jasný: za ty 2 týdny jsme se málem tak desetkrát rozešli s přítelem, do toho jsem si hledala novou práci, dorazili mě výsledky z přijímaček (děs) a ještě mě čeká zákrok v nemocnici, ze kterého nejsem zrovna dvakrát psychicky nadšená. Takže jo, super začátek prázdnin, nemyslíte? Ikdyž já už mám prázdniny půl roku, vzhledem k tomu, že jsem se rozhodla změnit obor na Univerzitě a v pololetí jsem odešla. Každopádně i horší chvilky si snažím nějak zpříjemnit a nakonec jsem si řekla, že kvůli špatnému období přece nebudu zanedbávat něco, co mě baví. Ovšem asi chápete, že emoce semnou mlátily a já se nechtěla přetvařovat, že mám super život a na druhou stranu přenášet špatnou energii na druhé mi také nepřišlo jako vhodná varianta. Dnešním tématem je LEVANDULE! Já ji miluju. Jednak fialová barva je moje oblíbená. Jako dítě jsem měla fialový pokoj a proto mi připomíná dětství. A levandule mi voní. To řík

Je úžasné myslet optimisticky, ale věřte mi, že články jako "stay positive" nebo "selflove" či "be optimistic" mě lezou krkem. Optimista jsem odmalička, ale důležité je mít i realistické oko a nepředstavovat si vše jak Hurvínek válku - tak to říká moje kamarádka a nevím proč, ale pokaždé se tomu musím zasmát. Je důležité, abychom se měli rádi, ale všeho moc škodí.  Měli bychom si vypěstovat cíle, kterých chceme dosáhnout a snažit se být lepší. Možná to je jen moje povaha. Když si něco moc přeji, udělám pro to maximum aby se to splnilo, doslova jsem jako raketa, která letí vesmírem k cíli. Nedokázala bych se smířit s tím, že moje raketa je rozbitá a spokojit se, že neodletím. Udělala bych cokoli, aby se opravila a mohla vyletět. Sice pozdě, ale lepší je pozdě než nikdy. A přesně na takovém principu bychom měli stavět naše cíle.  Spoustu lidí selže a místo toho aby zašili neúspěch a nažehlili na něj krásný nový sen, za kterým si půjdou, jednoduše si